お医者さんも勧めるさつまいも

"私の大好きなお野菜は「さつまいも」です。
さつまいもはヘルシー且つ食物繊維も豊富で、便秘気味の私には強い味方です。
一本食べるとお腹も満腹。
他のお野菜に比べるとカロリーは少し高めですが、おやつや、ちょっと小腹が
空いたときにはお勧めのお野菜です。
お料理も焼き芋から始まり、スイートポテトや天ぷら、大学芋にさつまいもご飯など
バラエティ豊かにとんでいます。
我が家ではトン汁にも入れるんですよ!
さつまいもを入れるだけで、優しい甘味が味噌に溶け出しすごく美味しいのです。
小さい頃からさつまいも入りのトン汁を食べていたので、他のおうちも当たり前
だと思っていたのですが…違ったんですね(笑)
先日「安納芋」の焼き芋を食べました。
独特の甘みと蜜が口の中に広がり、やみつきになりました。
少しお値段が高めですが、さつまいも好きの方には是非、試してみてほしいです。
また、近所のお医者さんでは、「やきいも」を販売しています。
先生のさつまいもが好きが高じて、みなさんにお勧めしているようです。
患者さんと思いきや、さつまいもを買いにきた…なんて笑い話にもあるような光景を
見ることが出来、楽しいです♪
小さなお子様から年配の方まで、また女性には優しいさつまいもを
是非、みなさんの食卓にも取り込んでいただきたいです。

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